Personal Training

Individuell angepasste Trainingseinheiten für maximale Resultate. Trainieren Sie im Studio, von Zuhause, oder im Unternehmen. Die Örtlichkeit spielt keine Rolle, sondern der Wille zur konstanten Verbesserung Ihres Lebensstils.

Erreichen Sie Ihre sportlichen Ziele jetzt durch Personal Training. Die effektivste Art zu trainieren, kombiniert mit persönlicher Betreuung, ist der Schlüssel zu Ihrem Erfolg. Individuell abgestimmtes Training, Ernährungsguidance, flexible Terminvereinbarung, diskretes Umfeld, zentrale Lage, keine Einschreibgebühr und keine monatlichen RatenSchon 60 Minuten Coaching pro Woche genügen um jedes Ziel zu erreichen.

Schwerpunkt Funktionelles Krafttraining

Beim Funktionellen Training kann man unter anderem mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten. Deshalb ist das Training überall durchführbar und kann auf jedes Fitnessniveau zugeschnitten werden. Der Schwerpunkt liegt hier im Bereich Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

Der große Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden besteht darin, dass man nicht eindimensional trainiert, sondern sich mit vielseitigen Bewegungsabläufen vertraut macht. Somit spricht diese Trainingsart mehrere Muskelpartien zur gleichen Zeit an.